Conde Barbearia – Categoria – Tudo de bom – Lançamento
Treino com um peso só

Você sabia que com um único peso pode treinar o seu corpo todo? Pois é, nem sempre a gente tem uma academia completa à disposição, certo? Então é sempre bom ter algumas cartinhas na manga! Aqui ningué…

NYC Marathon – 2017

Momento histórico do Programa Fôlego. 60 maratonas depois, aqui estou eu de novo, recebendo a energia dessa cidade incrível, a capital do mundo. Alguns momentos são tão importantes. que precisam de um…

Expo NYC

Quer saber o que rolou na Expo da Maratona de NYC, a feira da maior maratona do mundo? Neste vídeo mostro o que as marcas trouxeram de novidades, o que foi bacana e o que falhou! Se liga e assista ago…

Desafio dos 30 minutos!

Ninguém vai ficar parado nesse feriadinho! Nesse treino você só precisa de uma corda para pular e seu próprio corpo…mais nada! O desafio é fazer 1 minuto de cada exercício sem parar e descansar …