Esporte

Exercícios com barra e anilha

Já estamos em abril e você não colocou em prática os planos de começar uma atividade física? É hora de deixar as desculpas de lado e aproveitar um tempinho livre para se exercitar. Com uma barra e uma anilha dá para fazer muita coisa, como nesta série que os instrutores da Flow – Treinamento Físico Integrado demonstram no vídeo. Assista!

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